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猴頭菇不能和什么一起吃

時間:2017-01-10   作者:小編  點擊:3

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪且很美味的食用菌,他的營養價值相當豐富,但是猴頭菇食用時要特別注意不能和有苦味的食物一起吃,否則可以會因苦味引起食欲不振。

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪且很美味的食用菌,他的營養價值相當豐富,但是猴頭菇食用時要特別注意不能和有苦味的食物一起吃,否則可以會因苦味引起食欲不振。

猴頭菇不宜和苦味食物一起

吃我們都知道猴頭菇的烹飪有很高的要求,很多家庭烹飪出來的猴頭菇都帶有些許苦味,而生活中很多的食物也帶有苦味,因此,這兩類食物不宜一起吃,避免苦味過重,嚴重營養食用者食欲.

常見的苦味食物有:苦菜,苦瓜,黃瓜以及一些中藥等.

不能和野雞肉一起吃

食物之間都存在相生相克,猴頭菇從中醫的角度來看,不宜和野雞肉一起吃,容易引起出血癥,但和雞肉可以一起吃,沒有相應的副作用.

猴頭菇和什么一起吃最好

猴頭菇和生活中的普通蘑菇類食物不同,這類食物直接單味食用時味道不佳,營養吸收也不高,十分適合和動物肉一起煲湯食用,能起到相互的增鮮增香作用.

常見的和猴頭菇一起吃的食物有:雞肉,豬肉,豬排骨,豬大骨等.

新鮮猴頭菇怎么處理比較好

如果你要處理新鮮的猴頭菇的話先要將猴頭菇放在太陽下面曬干,或者是自然風干,這樣可以去除猴頭菇里面的水分,這樣可以使猴頭菇的保存期更加久一些.你也可以叫猴頭菇磨成粉,如果家中有腸胃不好的人就可以吃一些含猴頭菇的粉泡的水或者是將猴頭菇直接放入湯中,熬成猴頭菇的濃湯.猴頭菇還是有非常好的保健作用的,所以如果有機會有條件的話,可以多吃一些猴頭菇,這對身體的腸胃有很好的保健作用.

猴頭菇的營養價值

1.猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品。

2.猴頭菇含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯含量,調節血脂,利于血液循環,是心血管患者的理想食品。

3.猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質,能抑制癌細胞中遺傳物質的合成,從而預防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤。

4.猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體,能助消化,對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目。

猴頭菇的選購技巧

新鮮猴頭菇呈白色,干制后呈褐色或淡棕色。其質量以形體完整無缺、茸毛齊全、體大、色澤金黃色者為好,否則,質量就差。

猴頭菇的食用方法

食用猴頭菇要經過洗滌、漲發、漂洗和烹制4個階段(參考:猴頭菇的清洗方法),直至軟爛如豆腐時營養成分才完全析出。另外霉爛變質的猴頭菇不可食用,以防中毒。

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