聚餐網
聚餐網臺灣館
當前位置:首頁 > 食材百科 > 蔬菜類
千禧果的營養價值與功效
千禧果的營養價值與功效
別名:千禧果
優勢營養:預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

類型:『 蔬菜類 』

時間:2017-03-22

關鍵詞:

總數:3

標簽:千禧果的營養價值,千禧果的功效與作用
食譜大全
千禧果的營養價值與功效介紹

千禧果表面是長的像番茄,那么千禧果是什么呢?其實千禧果含有維生素含量是普通番茄的1.8倍。那么千禧果有哪些營養價值與功效呢?聚餐網今天把千禧果的功效與作用詳細給大家講解一下。

千禧果表面是長的像番茄,那么千禧果是什么呢?其實千禧果含有維生素含量是普通番茄的1.8倍。那么千禧果有哪些營養價值與功效呢?聚餐網今天把千禧果的功效與作用詳細給大家講解一下。

千禧果的營養價值

千禧圣女果中除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外還含有谷胱甘肽、番茄紅素、維生素PP 蘋果酸、檸檬酸。

千禧果可以促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,所以,小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃,那樣能增長身體發育。

千禧果可以增加人體的抵抗能力,延緩人的衰老、減少皺紋的產生,所以,特別適合女生用來美容,可以說是女生天然的美容水果。

千禧果的功效與作用

1、防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復。

2、抗癌:研究表明,番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3、健胃消食:有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。

4、減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑,更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

5、可降脂降壓:降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善癥狀。

千禧果的吃法

1、千禧果洗干凈,用開水浸泡2-3分鐘。

2、用刀在千禧果上輕輕劃一個口子,就很順利的把皮撕下來了。

3、把千禧果放一個盆里,撒上些白糖,放冰箱腌制2個小時。

4、吃時拌些蜂蜜更好吃哦,就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不錯的。

千禧果的選購技巧:

親們在選擇時,要挑選果肉偏軟,一捏起來就覺得很鮮嫩的果子。那些表面顏色過于鮮紅,果肉偏硬的千禧果,吃起來口感偏硬,甜度也會大大折扣的哦。不要貪戀個頭偏大的果子,相反個頭稍小的千禧果更甜,汁水也更充足。

千禧果和圣女果的區別:

1、圣女果一般顏色是比較發黃,而千禧果則是偏紅顏色十分鮮艷。

2、其次是圣女果的體型一般是偏狹長的,尾部比較尖。而千禧果是比較圓滑的。

3、這兩種果的味道不相同,圣女果味道甜,有很好的口感。而千禧果味道則是偏酸的,味道不如圣女果好吃。所以市場上就出現魚目混珠的情況的。

4、一般情況下圣女果要比千禧果貴一倍這樣子,所以在同一個攤位買貴肯定是圣女果而不是千禧果。

千禧果的食用禁忌:

1、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用千禧果;

2、千禧果石榴相克,切勿同食。

從上可以看出千禧果的營養價值還是相當高的,而且千禧果的作用與功效比圣女果要高出很多,價值相對也高很多,喜歡吃的朋友可以嘗試一下。

猜您喜歡:
相關的食譜:
相關的文章:
VG棋牌