聚餐網
聚餐網臺灣館
當前位置:首頁 > 食譜大全 > 保健食譜
保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯
保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯
主料:南瓜,紅棗,黃芪
配料:紅棗黑糖或者紅糖即可

類型:『 飲品 』

時間:2019-10-14

難度:新手嘗試

歸屬:粵菜,蘇菜 總數:0

標簽:南瓜紅棗黃芪湯
紅棗食譜大全
保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯介紹

紅棗和黃芪這兩種食材具有暖胃補血的作用,配的南瓜一起煮成粥喝對于這個秋天來說在適合不做了,現在市面上推出了帶有“燉煮”功能的保溫杯,聚餐網今天就推薦大家用保溫杯的做的南瓜紅棗黃芪湯,做法簡單又營養,寒露后堅持每周吃3次,暖胃養血,解決手腳冰冷的問題,讓你安全過寒冷。

紅棗和黃芪這兩種食材具有暖胃補血的作用,配的南瓜一起煮成粥喝對于這個秋天來說在適合不做了,現在市面上推出了帶有“燉煮”功能的保溫杯,聚餐網今天就推薦大家用保溫杯的做的南瓜紅棗黃芪湯,做法簡單又營養,寒露后堅持每周吃3次,暖胃養血,解決手腳冰冷的問題,讓你安全過寒冷。

食材明細:

南瓜,紅棗,黃芪,另外準備少許的紅棗黑糖或者紅糖即可。

保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯的做法:

首先,我們要將南瓜去皮,然后后切成非常小的丁,白色的就是黃芪,不用太多,1-2片即可。紅棗去掉中間的核,然后掰成小塊。

保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯8

2、接著將洗干凈的紅棗丁放入便攜式保溫杯中。

保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯7

3、接著將南瓜和黃芪也一起放入。

南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質。可以預防秋冬皮膚粗燥,延緩皮膚衰老,增強皮膚彈性。同時還能清除體內糞便堆積,很適合有腸胃問題的人群。

保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯6

4、接著一次性加入水,水到最高水位的位置就成了。

保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯5

5、然后選擇燉煮功能,大約20分鐘左右就可以了。

保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯4

6、最后放入一小勺的紅棗黑糖,攪拌融化后就可以吃了。紅棗黑糖不但暖胃而且能補氣血,手腳冰冷的人吃最合適了。

保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯3

成品圖:

保溫杯煮南瓜紅棗黃芪湯1

友情提示

寒露后堅持每周吃3次,暖胃養血,手腳不冰冷。或許有人要說平日忙實在沒時間做,其實都是借口的,今天我分享的這款湯水你用便攜式的保溫杯就能做的,這樣就解決了不在家依然能暖胃,天再冷,自己都能拿保暖。動手做起來吧,秋冬季,要想手腳不冰冷,有個好脾胃,喝點它,健康過寒冬。

寒露后,早晚溫差大,脾胃不好的這時候經常感覺胃寒不舒服,手腳也冰冷,這些也因為驟熱季節吃了太多寒性食物影響的,而且秋冬季干燥,所以這個階段更要注意飲食上多吃一些暖胃的食物,保護脾胃很關鍵,另外記得增減衣服保持身體上的溫暖,減少感冒的機會,尤其女性朋友因為體質的原因秋冬季更怕冷,所以今天就分享一款適合所有人吃的食物,尤其聰明女人隔三差五就喝它,皮膚更紅潤,勝過“玻尿酸”。

猜您喜歡:
相關紅棗的食譜:
相關紅棗的文章:
VG棋牌